Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3624 kcal
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Gras: 133,27g | Prot: 154,67g | Glu: 454,79g.
Petit Déjeuner: IHOP Strawberry Syrup, IHOP New York Cheesecake Pancakes (4), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Gatorade Pre-workout, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Kellogg's Frosted Flakes Cereal Bars, Kellogg's Froot Loops Cereal Bar, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Dîner: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Jack in the Box Ultimate Cheeseburger. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Multivitamins. plus...
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3742 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 5 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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