Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2014
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1127 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 80,88g | Glu: 42,51g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Saputo Cheese Heads String Cheese. Déjeuner: Atkins Beef Merlot. Dîner: Radishes, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Greggs Savory Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Yellow Summer Squash, No Name Petite Cut Sirloin Steak. Snacks/Autre: Kirkland Signature Rice Crackers with Nuts, Splenda No Calorie Sweetener Packets. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
HI Tess!! Fluctuations are normal. Hope you're not getting discouraged! Slow and steady wins the race! :+) Have a most blessed day! Andrea
05 juil. 14 par le membre: MommaBear45
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Historique de poids de tesseeb
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