Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2022
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2231 kcal
|
Gras: 92,19g | Prot: 92,93g | Glu: 249,38g.
Petit Déjeuner: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Окей Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Déjeuner: Савушкин Продукт Сырок Коровка, Домик в деревне Сметана 15%, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Dîner: Грецкие Орехи, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Autre: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. plus...
|
|
3292 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Lecture - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 3 minutes, Repos - 1 heure et 12 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|