Journal de lisa wiltjer, 16 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2022
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2017 kcal Gras: 50,46g | Prot: 150,78g | Glu: 244,34g.   Petit Déjeuner: Peren, Body & Fit Whey Perfection, Brinta Brinta. Déjeuner: Banaan, Body & Fit Whey Perfection, Brinta Brinta. Dîner: AH Pepersteak, Spinazie, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Amandelen, Vos Banket Hagelcake, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Gekookt Eiwit. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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