Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2022
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92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1039 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 71,27g | Glu: 84,40g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Naturgut Bio Flohsamenschalen. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Mazola Keimöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark, Fischer Stolz Backfisch in Perlenbacher Bierteig. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2791 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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