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Morning
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 102,46g | Glu: 151,80g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Banana, Bananas , Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Egg, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Avocado. Dîner: Sainsbury's Avocado, Capsicum, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Onions, Waitrose Buckwheat, Tomatoes. Snacks/Autre: Tesco Apples, Activia Fruit Layer Prune, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Body Attack - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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