Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2022
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 69,55g | Glu: 129,99g.
Petit Déjeuner: Avocados, Sealtest Cottage Cheese 4%, Prana Black Chia Seeds, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Baby Spinach, Egg White , Tomatoes, Egg. Déjeuner: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Zucchini, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions , Chicken Breast, Half and Half Cream. Dîner: Cantaloupe Melons. Snacks/Autre: Great Value Frozen Mixed Berries, MC Dairy Kefir 3.25%, Cantaloupe Melons . plus...
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1643 kcal
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Exercice:
CrossFit - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de $elfMotivator
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