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bu günlere geldik az çok demeden 🥰
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1549 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 60,81g | Glu: 226,40g.
Petit Déjeuner: Mesir Macunu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Yumuşak Simit. Déjeuner: Turşu, Domatesler, Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği, Muz. Dîner: Beyaz Peynir, Soğanlar, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Ekmecik Köy Ekmeği. Snacks/Autre: Sütaş Ayran. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de PapYonca7
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