Journal de berusaha jaga pola makan, 17 mars 22

Masih naik turun😃
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

473 kcal Gras: 21,80g | Prot: 26,45g | Glu: 44,81g.   Dîner: Skygoat Susu Kambing, Bayam Dimasak (dari Segar), Kalbe Hydro Coco Original, Yakult Yogurt, Ikan Tenggiri. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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