Journal de şekö, 17 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1705 kcal Gras: 53,64g | Prot: 54,78g | Glu: 254,78g.   Petit Déjeuner: Mis Laktozsuz Süt, Daphne Kakao, Bal, Armut, Yulaf Lapası. Déjeuner: Makarna, Beyaz Ekmek, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Pırasa Yemeği. Dîner: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kavrulmuş Patates, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Çokça Tane Mısır, Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı. plus...
2665 kcal Exercice: Fitness - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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