Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 122,49g | Glu: 154,12g.
Petit Déjeuner: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Beste Ernte Cornichons, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Putenbrustfilet. Dîner: Sonnenblumenöl, Landjunker Putengeschnetzeltes, BioBio Italienische Tomaten mit Knoblauch, Kartoffeln, Zwiebeln, Karotten, Aubergine, Zucchini. Snacks/Autre: Milka Toffee Ganznuss, Banane, Lorenz Saltletts Pausen Cracker, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Assis - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Debout - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sedakaya44
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