Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2423 kcal
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Gras: 113,61g | Prot: 74,16g | Glu: 278,44g.
Petit Déjeuner: Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Havuç, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. Déjeuner: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Dîner: Bulgur Pilavı, Kapuska, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı . Snacks/Autre: Cheesecake, Pringles Paprika, Torku Yeşil Yeni Nesil Şerbet, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi. plus...
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2421 kcal
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Exercice:
Spor salonu - 2 heures et 20 minutes, Repos - 16 heures et 14 minutes, Dormir - 5 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Oktay Selvi
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