Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1064 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 59,52g | Glu: 94,73g.
Déjeuner: Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Chef Select Quiche Puerros. Dîner: Hacendado Pistachos, Dry Table Wine, Carrefour Aceite de Girasol, Zucchini, Eggplant, Red Sweet Peppers (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural, Orange, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. plus...
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1921 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Debout - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Vaisselle - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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