Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1187 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 47,34g | Glu: 133,51g.
Petit Déjeuner: Yağsız Amerikan Peyniri, Zeytinyağı, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Dîner: Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mantar Çorbası. Snacks/Autre: Nestle Salep, Süt. plus...
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3382 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Épicerie - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 12cnn
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