Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2397 kcal
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Gras: 116,40g | Prot: 100,63g | Glu: 207,52g.
Petit Déjeuner: Bio Today Organic Coconut Sugar, Espresso, Hardgekookt Ei, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Aardbeien, Nutella Hazelnootpasta. Déjeuner: All Seasons Gemengde Sla, AH Hollandse Gehaktballetjes, Kania Mayonaise met Citroen, AH Volkoren Bollen, Unox Tomaten Kidneybonen Soep. Dîner: AH Rode Uien, Komkommer, AH Roma Tomaten, AH Punt Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Vita D'or Slasaus, Bonduelle Doperwtjes Zeer Fijn, AH Huzarensalade, AH Ijsbergsla. Snacks/Autre: Chiquita Banaan. plus...
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2866 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Bricolage - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jako53
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