Journal de cordula8164, 16 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2022

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 mars 2022:

483 kcal

Gras: 28,20g | Prot: 25,96g | Glu: 34,22g. Petit Déjeuner: PTC Lachsfilet , Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Déjeuner: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Dîner: Spiegelei, Karottensalat. plus...

3068 kcal

Exercice: Radfahren indoor - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

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