Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2747 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 230,21g | Glu: 294,62g.
Petit Déjeuner: The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesy Beef Casserole. Souper: Multivitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 6 heures, Repos - 30 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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