Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 294,34g | Glu: 44,20g.
Petit Déjeuner: Fage Total 0% Greek Yogurt. Encas: Carrington Farms Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Dîner: Kona Grill Miso Soup Bowl, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Marinated Fish (Ceviche), Tuna Sashimi. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Genius Gourmet Keto Bar, Epic Venison Sea Salt & Pepper. plus...
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918 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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