Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1084 kcal
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Gras: 28,32g | Prot: 51,63g | Glu: 160,66g.
Petit Déjeuner: Pisang Kepok Rebus, Roti Gandum Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Putih Telur Matang. Dîner: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Pisang Kepok Rebus, Roti Gandum Panggang. Snacks/Autre: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Padimas Cream Cake Pandan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult, Chia Seed, Sunpride Banana, Buah Naga. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de icka92.
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