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H.17- 18.3.2022
4 hari bersamanya, makan endah2 semaunya.
bismillah besok start berusaha lagi.
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1563 kcal
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Gras: 70,83g | Prot: 32,00g | Glu: 202,61g.
Petit Déjeuner: Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Bombay, Wortel Bayi, Tahu, ABC Kopi Susu. Dîner: Rempeyek, Kerupuk Asin, Bihun Goreng, Kentang Rebus, Telur Balado, Nasi Uduk. Snacks/Autre: ABC Kopi Susu, Del Monte Boba Coffee. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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