Journal de Is_89, 18 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 52,13g | Prot: 51,57g | Glu: 211,76g.   Petit Déjeuner: Croustillant 3 Noix, Casino Cancoillotte, Yaourt Nature (Lait Entier), Banane, Pain Complet. Déjeuner: Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Auchan Carottes Râpées, Huile d'Olive, Kiwi, Graines de Courge, Hachis Parmentier. Dîner: Grand Frais Mangue , Saint Jean Pâtes Fraîches aux Champignons Poêlés. plus...
2149 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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