Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 33 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1125 kcal
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Gras: 32,87g | Prot: 134,37g | Glu: 62,31g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Milbona Kräuterquark, Mazola Keimöl, Spiegelei ohne Fett, Zucker, Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Freshona Mais. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2782 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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