Journal de ruferko, 18 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 71,74g | Prot: 61,66g | Glu: 177,02g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Какао Вафля, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dîner: Чиабатта, 4 Сезона Фондю Эменталь. Snacks/Autre: Konti Конфеты Моне, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Данон Творог Мягкий 0%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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