Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1294 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 107,24g | Glu: 127,01g.
Petit Déjeuner: Magro Adoçante com Stevia, Leão Chá de Camomila, Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral. Déjeuner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Frango Desfiado, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Água com Limão, Romana Sanduíche Natural de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral. plus...
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3625 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Entraînement en Circuit - 2 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de bellacris33
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