Journal de Coach MW, 18 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1337 kcal Gras: 65,65g | Prot: 76,23g | Glu: 80,74g.   Petit Déjeuner: Bays Sourdough English Muffin, Great Value Ground Beef 73/27, Coffee. Déjeuner: Arby's Turkey Slider, Arby's Roast Beef 'N Cheese Slider. Dîner: Libby's Sliced Beets, Cabernet Sauvignon Wine , Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) , Dole Chopped Bacon Caesar Salad Kit. Snacks/Autre: Corned Beef Brisket (Cured), Fisher Salted in Shell Peanuts, Apples. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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