Journal de Adione22, 18 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

902 kcal Gras: 46,19g | Prot: 71,76g | Glu: 46,70g.   Petit Déjeuner: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Melão Amarelo. Déjeuner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Autre: Açúcar, Danone Iogurte Natural Integral , Quaker Farelo de Aveia. plus...



     
 

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