Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 66,20g | Prot: 54,86g | Glu: 220,50g.
Petit Déjeuner: Bananas, Sweetened Bean Paste, Milk (Nonfat), Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oats. Encas: Japanese Pear, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Snacks/Autre: Lance Hot & Spicy Peanuts, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. plus...
|
|
2403 kcal
|
Exercice:
Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Repos - 4 heures et 59 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Your coming down the ladder nicely Ian_sd
20 mars 22 par le membre: buenitabishop
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ian_sd
|