Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1611 kcal
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Gras: 66,20g | Prot: 54,86g | Glu: 220,50g.
Petit Déjeuner: Bananas, Sweetened Bean Paste, Milk (Nonfat), Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oats. Encas: Japanese Pear, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Snacks/Autre: Lance Hot & Spicy Peanuts, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Repos - 4 heures et 59 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Your coming down the ladder nicely Ian_sd
20 mars 22 par le membre: buenitabishop
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Historique de poids de ian_sd
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