Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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499 kcal
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Gras: 18,24g | Prot: 54,89g | Glu: 32,50g.
Petit Déjeuner: Café (Infusão), Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Berinjela. Dîner: Repolho, Peixe Grelhado. Snacks/Autre: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lucianatelescarvalho
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