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H18-19.3.2022
BB 79.8kg
buncit mulai melembek, melembut kenyal-kenyal. gak keras kaku tebal seperti sebelumnya.
udah bisa dicubit-cubit.
kemarenan kan mau dicubit aja gak kepegang. kakal seperti lembaran kikil :D
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1801 kcal
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Gras: 97,55g | Prot: 64,30g | Glu: 159,63g.
Petit Déjeuner: Telur Puyuh, SariWangi Teh Asli, Batagor Batagor, Kartika Sari Pisang Bolen, Gula Pasir. Déjeuner: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Indomie Mi Goreng. Dîner: Fortune Minyak Goreng, Sania Tepung Terigu, Wortel Bayi, Kubis, Telur. Snacks/Autre: Mayora Better Sandwich Biscuit. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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