Journal de zueckis, 19 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2022
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2124 kcal Gras: 99,67g | Prot: 68,26g | Glu: 233,61g.   Déjeuner: Ja! Cashewkerne, Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, My Muesli Tigernuss Cassis, Gutes Land Tilsiter, Dulano Kochschinken, Edeka Bio Krustenbrötchen, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen , My.Yo Joghurtferment Lacto pro, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Dîner: 1001 Delights Tunesische Getrocknete Tomaten , Champignons Frisch, K-Classic Frischer Schmand, Dulano Kochschinken, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Italiamo Parmigiano Reggiano, Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Gutes Land Körniger Frischkäse, Ei, Orangen. Snacks/Autre: REWE American Sandwich, Kinder Milchschnitte, Kinder Pinguin Schoko, Pfauenaugen, Nougatring. plus...
2850 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
👍 
19 mars 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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