Journal de dinafajri04, 19 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2022
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

885 kcal Gras: 21,37g | Prot: 47,52g | Glu: 125,23g.   Petit Déjeuner: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng. Dîner: KFC Crispy Strip, Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Autre: Pisang, Nasi Ketan (Ketan), Yakult Yakult. plus...
28 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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