Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2022
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
551 kcal
|
Gras: 21,88g | Prot: 30,23g | Glu: 78,00g.
Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Déjeuner: Filé Mignon Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Pão Francês, Forno de Minas Waffle Tradicional, Leitissimo Leite Desnatado, Nespresso Café, Geleia Crescenti Geleia de Morango sem Adição de Açúcar. plus...
|
|
1652 kcal
|
Exercice:
Caminhada - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ricagalvao
|