Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2011
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92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 74,35g | Prot: 139,32g | Glu: 116,44g.
Petit Déjeuner: Chocolate Chip Cookie, Dannon Greek. Déjeuner: Parmesan Cheese (Grated), Roasted Red Peppers, newman's own marinara, mission sun dried, chicken breast. Dîner: spinach, Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Mackerel. Snacks/Autre: nabisco chewy, metamucil. plus...
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3077 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 37 minutes, Course à Pied - 11/kph - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 36 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 19 minutes, Dormir - 7 heures et 11 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de BMorse85
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