Journal de Kolle75, 20 mars 22

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Guten Morgen Ihr Lieben ,wünsche Euch allen einen schönen Sonntag ☕️☕️☕️☕️

94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2022:

1152 kcal

Gras: 43,34g | Prot: 90,23g | Glu: 99,98g. Petit Déjeuner: Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Déjeuner: Heidelbeeren, Arla Skyr. Dîner: Blumenkohl, Fischer Stolz Ofenlachs Pfeffer Knoblauch. plus...

2795 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

39 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke gleichfalls. 😀👋 Tolle Abnahme 👍👏👏

20 mars 22 par le membre: Jule Go !

toller Abnehmerfolg

20 mars 22 par le membre: ines-h

Danke ihr Lieben ,ich bin auch echt etwas stolz auf mich ,endlich hab ich den stillstand überwunden, ohne aus Frust wieder in alte Gewohnheiten zu fallen, bin einfach nur Happy 😊😊

20 mars 22 par le membre: Kolle75


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