Journal de Juliana Ferreir, 20 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 42,64g | Prot: 50,53g | Glu: 212,70g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Nacional Papas de Aveia com Canela, Framboesas, Mirtilos. Déjeuner: Canja de Galinha, Deluxe Rolo de Carne de Bovino Recheado com Fiambre e Queijo, Arroz Branco, Alface. Goûter: Pingo Doce Tarteletes de Morango , Continente Iogurte Líquido Morango. Dîner: Dolce Gusto Ricoré Latte, Campainha Queijo de Vaca Curado Fatiado, Mercadona Cereais Sandwich . Snacks/Autre: Bolo de Laranja. plus...
2473 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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