Journal de zueckis, 20 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2052 kcal Gras: 81,84g | Prot: 129,77g | Glu: 194,47g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Fromagerie Valbrie Valbrie Tradition , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Déjeuner: Montorsi Prosciutto Cotto, Tomaten, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Gutes Land Tilsiter, Kaufland Weizen Tortilla Wraps, Montorsi Salami Milano. Dîner: Milram Sylter Käse, Purland Minutensteak Vom Schwein, McCain 123 Frites , Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Autre: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Kinder Pinguin Schoko, My Muesli Gebrannte Haselnuss Cranberry Chocs, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My.Yo Joghurtferment Lacto pro, Ananas. plus...
2385 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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