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S. João
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 94,01g | Glu: 182,05g.
Petit Déjeuner: Laranjas, Maçãs Red Delicious, Café. Déjeuner: Brócolos, Pescada Cozida, Alface, Molho de Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dîner: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro. plus...
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2504 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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