Journal de scottsbluff, 20 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2175 kcal Gras: 98,67g | Prot: 120,03g | Glu: 197,84g.   Petit Déjeuner: Ahornsirup, Andechser Natur Bio-Alpenländer Butterkäse, REWE Hähnchen-Brustfilet, Hüttenkäse, McDonald's Latte Macchiato (Regular), H-Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei (Ganz), Zucker, Pflanzenöl. Déjeuner: Gekochtes Ei, Alnatura Cashews Thai Curry, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Möhren, Äpfel, Birkenstock Bauern Quargel, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Bio Butterkäse, Milfina Butter , Roggenmischbrot. Dîner: Gazi Halloumi, Senf, Miracel Whip Balance , Salz, Milbona Quark 20%, Hüttenkäse, Pellkartoffeln. plus...
2737 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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