Journal de Танерка, 20 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1101 kcal Gras: 48,67g | Prot: 59,48g | Glu: 82,74g.   Petit Déjeuner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Déjeuner: Шоколад, Чай с Лимоном, SPAR Зразы Рубленные с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Iberica Маслины без Косточки. Dîner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная). plus...
115 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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