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Es bewegt sich nur langsam nach unten. Aber immerhin :-)
Beim Essen falle ich noch zu oft in alte Muster. Das kriege ich aber noch hin.
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1476 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 57,70g | Glu: 155,00g.
Petit Déjeuner: Aldi Knäckebrot, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Wasa Knäckebrot (13g), Haribo Pico-Balla, Multipower Eiweißriegel, Nestle Lion, Backfactory Geflügelrolle, Metzgerfrisch Leberkäse . plus...
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3646 kcal
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Exercice:
CrossFit - 20 minutes, Rameur - 10 minutes, Cardio - 30 minutes, Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ChrisCross234
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