Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2021
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 79,28g | Prot: 148,48g | Glu: 250,31g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Pão Integral, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Déjeuner: Salada Crua, peito de frango, azeite, Feijão Carioca, Suco de Limão, salada de folhas, Arroz Integral. Dîner: Batata Inglesa Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Sashimi de Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite Integral, pata de amendoim, banana, aveia, whey Isolado, leite, Banana Prata, Maçã, Quaker Aveia em Flocos. plus...
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2033 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Tapis de Course - 16 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de conicelli
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