Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 56,94g | Prot: 103,05g | Glu: 170,17g.
Petit Déjeuner: Мерси Конфеты, Авокадо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Déjeuner: Ашан Сухари из Хлеба, Картофель, Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вемол Творог 5%. Dîner: Чай с Лимоном, Чеснок, Эвалар Семена Льна, Макфа Пшеничная Мука, Рисовая Мука, Яйцо, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Autre: Сахар, Макдоналдс Латте Макиато. plus...
|
|
2761 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vélo Elliptique - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 7 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ol.aristowa
|