Journal de KatieJeanne, 20 mars 22

neck 13
chest 35
waist 27
naval 28
hips 35
thigh 19
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.68

65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1497 kcal

Gras: 78,67g | Prot: 101,25g | Glu: 95,94g.   Petit Déjeuner: Publix Chicago Italian Bread, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Costco Rotisserie Chicken, Broccoli. Dîner: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Autre: Freshlike Mixed Vegetables, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . plus...

3377 kcal

Exercice: Course à Pied - 13/kph - 30 minutes, Stepper - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Ménage - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Samsung Health - 14 heures et 54 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, metabolism - 1 minute, Conduire - 1 heure, Étirement (Yoga) - 25 minutes. plus...