Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2805 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 224,18g | Glu: 321,51g.
Petit Déjeuner: Kodiak Protein Packed Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Kozy Shack Tapioca Pudding, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesy Beef Casserole. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Multivitamins. plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 45 minutes, Bus Driving - 7 heures, Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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