Journal de Ksigle29, 20 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022

65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2022:

2042 kcal

Gras: 122,62g | Prot: 110,68g | Glu: 89,47g. Petit Déjeuner: Trader Joe's Oat Milk, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Déjeuner: Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Organic Fuji Apples. Dîner: Brussels Sprouts, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Artichoke (from Fresh), Butcher Box Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Flying Embers Hard Kombucha, Flying Embers Hard Kombucha. plus...

1820 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop! 👀📉💪💯

20 mars 22 par le membre: 3dkids2


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