Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 92,90g | Prot: 69,33g | Glu: 175,90g.
Petit Déjeuner: Coffee, Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries, Banana, Toasted Multigrain Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Oranges, Feature Foods Lunch Herring, Oatmeal. Dîner: Stewed Tomatoes, Tea (Brewed), Cooked Red Cabbage, Corned Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Oatmeal Cookies, matrimonial date squares, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Balderson Extra Old Cheddar, Costco Ataulfo Mango. plus...
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3783 kcal
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Exercice:
Randonnée - 3 heures et 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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