Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2011
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1543 kcal
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Gras: 38,31g | Prot: 52,54g | Glu: 255,19g.
Déjeuner: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Honey Chipotle Salmon, Cantaloupe (Muskmelon), Ritz Snack Crackers, American Cheese, Orange Juice. Dîner: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), White Bread. Snacks/Autre: Strawberry Banana Yogurt Smoothie. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 12 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tiffjoy1986
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