Journal de rafa raima syafiq, 21 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

911 kcal Gras: 21,50g | Prot: 51,12g | Glu: 137,24g.   Petit Déjeuner: Pisang, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Pare, Labu Dimasak, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, SuperIndo Tahu Susu, Bubuk Cabai, Saori Saos Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Snacks/Autre: Jambu Biji, Kerupuk Putih, Pisang, Puding Roti. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de rafa raima syafiq


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