S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kkelly5813
Journal
21 avr. 11
Journal de kkelly5813, 21 avr. 11
Profil de kkelly5813
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
MOT TOO GOOD! GOT TO GET SERIOUS..
86,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
25,4 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 21 avril 2011:
1270 kcal
Gras: 77,90g | Prot: 41,44g | Glu: 104,58g.
Petit Déjeuner:
powerade, granulated sugar, CREAMER, coffee, white bread, cheese slice, hot dog.
Déjeuner:
chips, bologna sandwich.
Snacks/Autre:
cheese slice, apple.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
YOU CAN DO THIS!! dont worry about what you just did or didnt do, it in the past you cant change it... so RIGHT NOW eat good! you know what you have to cut out... just do it.. it isnt easy but, YOU CAN DO IT!
21 avr. 11 par le membre:
lovies10
Look at the positive you still have a six pound loss which is proof that you can loose another six. For me it's easier to not eat the junk then stop once I start so try and avoid it all together. Good luck!
22 avr. 11 par le membre:
Jillian04
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de kkelly5813
Voir l'Historique Complet