Journal de Vampy696, 21 mars 22

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Diziplin zahlt sich wohl aus....😉

70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 57,7 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2022:

769 kcal

Gras: 19,28g | Prot: 37,66g | Glu: 112,42g. Petit Déjeuner: Marmelade, Wasa Roggen Dünn. Déjeuner: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Dîner: Blaubeeren, Mangos, Quark Oats. Snacks/Autre: Alpro Cashew Original, Alpro Barista Coconut, Erdbeeren, Milbona High Protein Mousse Schoko. plus...

540 kcal

Exercice: Radfahren - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Perfekt💪💪💪

21 mars 22 par le membre: farina1902


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